Mindful yoga is een vorm van yoga die zich richt op het bewust worden van het eigen lichaam en de ademhaling, en het ontwikkelen van aandacht voor het hier en…
Copyright @2022 – All Right Reserved. Designed and Developed by Pinzonata.
Category:
Gezondheid
-
-
Er zijn verschillende dingen die je kunt doen als je drukte ervaart in je gedachten. Drukke gedachten zijn gedachten die constant in je hoofd aanwezig zijn en die je moeilijk…
-
De oorsprong van yoga kan teruggaan tot duizenden jaren geleden in het oude Indië. Het wordt gezien als een oude spiritualiteit en filosofie die gericht is op het bereiken van…
-
Meditatie is een oude praktijk die al duizenden jaren wordt beoefend in verschillende culturen over de hele wereld. Het is een manier om de geest te kalmeren en te concentreren,…
-
Anjali Mudra, ook wel bekend als de “gewijde handhouding”, is een oefening in de yoga die wordt gebruikt om de geest te concentreren en het bewustzijn te verhogen. Het wordt…
-
Alcohol en sport gaan niet altijd goed samen. Hoewel een glas wijn of een biertje na een lange training soms aantrekkelijk kan zijn, kan te veel alcohol de prestaties van…
Older Posts
